はじめまして。
今日から新たなブログスタート。
大好きなヨガのことを
最初に綴ってみたいと思います。
ずっとお寺でヨガがしたいという思いで、
2011年から始めたお寺ヨガ。
お寺ヨガの間は、
私はベビーちゃんたちとゆるやかな時間を
過ごしています。
私はお寺の嫁。
ヨガのインストラクターは
私がピン！と来た素敵な先生を迎えて、
レッスンをして頂いています。
お寺の本堂でのヨガは、
凛とした空気でいて、
こどもの無邪気な声も聞こえつつ、
そして、ほとけさまに見守られながら、
それはそれは、優しい時間が流れているの
でした。
お寺ヨガが丸5年を過ぎようとしている
今でも、変わらずの空気の中で、
皆さんにヨガを楽しんでいただいています。
私もちょくちょくヨガに参加したり、
出向いたりしてレッスンを受けていたのですが、
自分が楽しめて、心がやすまればいいやと
思いながら、ぼちぼちヨガをしていました。
2014年の秋、
友達に会いに東京へ。
合間にヨガがしたくて、
たまたま空いていたヨガレッスンを受けた時のことです。
そのヨガが、
優しくて、
ほんわかじんわりあたたかくて、、
初めて私らしく
ヨガをすることができたのです。
今までは何となく、
ヨガは美しくしなければ、とか
こんなに硬いとダメだぁ、、とか、
色々無理していた部分があったのですが、
この時は、
自分が心地よければいいんだと
心が解き放たれたようでした。
戻ってからもしばらく忘れられず、
あるタイミングが訪れた後、、
2015年夏、
一大決心してインストラクタークラスを
受けることになったのです。
中医学の考えをもとに
ヨガ、薬膳、カウンセリング漢方茶を学び、
薬膳ヨガインストラクター資格、
漢方茶ブレンダー資格を近々取得予定。
この思いに至るきっかけとなった母の死と
向き合っていくうちに
いのちのこと、代替医療、自然療法など、
さらに関心も
深くなっていきました。
身体の不調を軽いうちに
自然の力で治して、
元気に過ごしていけたら何より。
身体あっての心。
心あっての身体。
中医学の考えは、
私たちはすでにパーフェクト！
弱ったところ、強くなりすぎたところは、
バランスを整える。
全ては陰と陽のバランス。
自分はじぶん。
感じるのはわたし。
そんなこんなで、
素敵な出会いから得た素晴らしい智慧を
みんなにも感じてもらいたいという思い。
yorokobi no taneの中で
思いを伝え、
こころとからだが喜ぶ種を
ゆっくり蒔いていきたいと思っています。
うつりかわる季節とともに
ゆるやかな流れの中で、
日々を丁寧に生きる。
丁寧に、、ってなかなかできることじゃないんだけど、
心がけはしていきたいし、
そんな時間を自分のために作りたい。
そして、
おばあちゃんになっても
ほとけさまに手を合わせながら、
ゆっくりじっくり好きなことをして、、
そんな暮らしができるといいな。
それが今の私の夢。
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