モリンガティー
春に沖縄に行った時に
色々買ってきたお茶たち。
寒くなってきたので、やっとお茶を飲みはじめています。
まずはモリンガティー。
奇跡の木と呼ばれていて、
私も気になっていたお茶。
アーユルヴェーダでは5千年も前から生薬として使用されていたとのこと。
あのクレオパトラもモリンガのオイルを肌に塗って、モリンガのお茶を飲み美しさを維持していたそうです。
そして、栄養素も
ビタミンAはにんじんの4倍、
食物繊維はごぼうの5倍、
ビタミンCはレモン果汁の6倍、
ポリフェノールは赤ワインやバナナの8倍、
鉄分はほうれん草の44倍‼︎
300ほどの効能があると言われているモリンガ。
肌の老化を守り、シミやしわ、そばかすといった肌トラブルを予防してくれたり、
ダイエットや免疫力アップ、便秘解消、不眠の改善、抗菌作用、抗がん作用、貧血の改善などの
たくさんの効能があるようです。
また、このモリンガの高いデトックス作用は、環境問題の改善にも期待できる効果があるとのこと！
一般の植物と比べるとCO2の吸収量は約20倍にもなるそう。
モリンガは人間だけでなく、環境問題、さらには貧困問題の解決策と幅広く活躍の期待される奇跡の木✨✨
そんなモリンガちゃん。
私は香ばしい香りが気に入っています。
毎日、早朝に白湯をすすり、
子供達が学校に行った後にまたすすり飲むお茶。
その時間が私にとって朝の豊かな時間✨
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