2019.12.17 21:47お寺ヨガと薬膳スイーツと思うこと2019年最後のお寺ヨガ。久々に薬膳スイーツの日。豆乳黒ごまのおしるこを作ってみました！芝麻糊チーマーウーという香港スイーツに黒豆たっぷり入ったお餅にあんこをのせて。本当に黒々尽くし。だけどとっても美味しくて、身体が喜んでるのがわかる！香港や台湾のスイーツって本当に薬膳的な効能の...
2019.11.26 23:39お寺ヨガの日月一度のわたし、坊守と一緒にするお寺ヨガの日。ほそぼそと続けております私のお寺ヨガ。この日は、ヨーガ療法士の勉強をされているお2人のメンバーが、もうすぐ本番の日を迎えられるという事で、その予行演習としてインストラクションをしてくださいました！ヨガの前はものすごーく緊張されていまし...
2019.01.19 05:15流れに逆らわない2019年もスタートし、すっかり通常通りの日々。今週は新年最初のお寺ヨガがありました！このヨガメンバーはあるチームでもあるので、このメンバーだからこそ！通じあうところがあって、なかなか良い雰囲気の中で、ヨガをさせていただいてます☆私の気づきの場でもあって、成長の場であって、大好き...
2018.10.23 13:55新たにはじめるということ。ようやく薬膳ごほうびヨガのスタート。お寺ヨガで長年お世話になっているyuko先生とやりましょう〜❤︎ってなってから、数ヶ月、、。私がなんだかんだと延ばし延ばししていて、なかなか実現できなかったのだけど、やっと！一歩を踏み出すことができました！