月桃茶
朝のお茶タイム。
モリンガティの次は、
沖縄で買った月桃茶を飲み始めています。
味は正直、漢方に近い味で飲みやすいとは言えないかなぁ、、。
沖縄では'サンニン'と呼ばれ、ショウガの仲間なんだって。
抗酸化作用が強いポリフェノールがなんと！
赤ワインの30倍以上含まれているそうです！
ポリフェノール効果として、
アンチエイジングはもちろん、
脂肪吸収抑制作用やがんの抑制作用があるとも言われているそうで、
ポリフェノール以外にもカルシウム・マグネシウム・鉄分などのミネラル類が含まれています。
昨年春に沖縄に訪れた時の月桃✨
本当に美しいパワーのあるお花でした。
アロマや化粧品にも使われていますよね。
パワーのある植物なので、
また試してみたいと思います！
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